Ich habe ADHS oder bin neurodivergent und Schlaf fühlt sich anders an
Warum neurodivergente Menschen Schlaf oft intensiver, unregelmäßiger oder belastender erleben.
Nicht jedes Nervensystem schläft gleich. Viele klassische Schlafregeln passen nicht zu neurodivergenten Mustern. Sloop betrachtet Schlaf individuell, nicht nach starren Standardregeln.