Ich bin den ganzen Tag erschöpft, kann aber nachts nicht schlafen
Warum dauerhafte Erschöpfung und Schlafprobleme oft gleichzeitig auftreten.
Müdigkeit und Schlaf sind nicht dasselbe. Viele Menschen sind körperlich erschöpft, während ihr Nervensystem weiter unter Spannung läuft. Sloop hilft dir dabei, wieder echte Ruhe statt nur Erschöpfung zu entwickeln.