Welche Inhalte bietet Sloop Plus?
Sloop Plus bietet Schlafwissen, tägliche Schlaf-Check-ins, Übungen, Soforthilfe und Challenges für die persönliche Schlafroutine.
Nutzer können sich mit ihrem Schlaf beschäftigen, passende Inhalte aus der Bibliothek auswählen und Übungen in ihren Alltag integrieren. Tägliche Schlaf-Check-ins helfen dabei, eigene Gewohnheiten festzuhalten. Hinzu kommen Inhalte zur Entspannung, zum Umgang mit Grübeln sowie zur Gestaltung von Abend- und Morgenroutinen. Sloop Plus dient der Information und Unterstützung im Alltag und ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung.
Lerne Sloop kennen
Entdecke die App „Sloop Schlaf & Erholung“ und probiere selbst aus, wie dich das Schlaftagebuch und personalisierte Übungen im Alltag begleiten können.
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